Упражнения для выработки четкой речи

В работе фармацевтов и провизоров четкая речь просто необходимость, если Вы замечаете, что в Вашей речи есть изъяны их можно и нужно поправить. Очень часто проблемы с речью носят непостоянный характер, в случае с фармацевтами работающими за первым столом сказывается усталость. Если в начале дня работник первого стола не имеет никаких проблем с дикцией, то ближе к концу смены можно заметить изменения не в его пользу.

Из-за усталости речь становится менее внятной и тихой, что не всегда положительно влияет на эффективность работы. Поэтому и работодателям и фармацевтам необходимо составлять график таким образом, чтоб не перегружать себя.

Работа на изнеможение не результативна и подрывает ваше здоровье, все всегда должно быть в меру, труд должен сочетаться с отдыхом, только так вы добьетесь максимальных результатов на работе.

Упражнения для выработки четкой речиМассаж. Упражнение для выработки четкой речи

Самомассаж, вот что может помочь вам снова обрести четкую дикцию в конце смены. Почему в конце дня, особенно это касается тех, кто постоянно общается из-за специфики своей работы нарушается речь? Все просто мышцы лица, как и остальные имеют свойство уставать, но поскольку размер мышц маленький, времени на реабилитацию им требуется гораздо меньше.

При усталости первую помощь можно оказать на месте, снять напряжение и с максимальным результатом доработать до конца смены.

Первый вид массажа гигиенический, он заключается в лёгком поглаживании лица и шеи при этом практически не требуется прилагать усилий. В мышцах улучшается кровообращение поступает больше кислорода. За счёт этих действий Вы продлеваете время полноценной работы мышц речевого аппарата. Кроме этого, в выигрыше оказывается и ваша кожа, таким образом разглаживаются мимические морщинки и улучшается цвет лица.

Уделив пару минут такому массажу, Вы получите удивительный результат и в работе, и в уходе за лицом.

Второй вид массажа вибрационный. Осуществляется точно также, как и первый только лёгкими постукиваниями. Этот массаж затрагивает более глубокие слои и действует на нервные окончания, приводя их в тонус. Такую разминка постоянно используют певцы, для настройки голоса при усталости. Постукивания можно применять и в ранее грудной клетки, такое упражнение активизирует грудные мышцы, которые принимают активное участие в нашей речи.

Третье упражнение для выработки четкой речи это пение. Конечно петь на рабочем месте имеют возможность далеко не все фармацевты, но почему бы не позволить себе такое удовольствие дома. Вы можете подпевать любимому певцу при этом получая как моральное удовольствие, так и делая разминку, полезную для своей речи. При пении и растягивании слов меняется привычный ритм дыхания, это своеобразный массаж для лёгких и бронхов, которые являются основными участниками в процессе разговора.

Петь полезно как после трудного рабочего дня, так и полезно распеваться перед его началом. Это позволит разработать дыхание, и повысить работоспособность мышц речевого аппарата. Помимо этого пение поднимает настроение и придает уверенности в себе.

Упражнения для выработки четкой речиТакие упражнения для выработки четкой речи несложно выполнять самостоятельно и чередовать между собой. Они дают отличные результаты и не требуют материальных затрат, не занимают много времени. В работе первостольников такие процедуры просто необходимы, так как в конце рабочего дня бывает очень сложно сконцентрироваться на словах, а про четкость речи вообще редко кто вспоминает. Ежедневные упражнения укрепят все мышцы задействованные при разговоре и сделают их более трудоспособными и активными. Речь и знания это основные инструменты в работе фармацевтов и провизоров, поэтому следить за их качеством нужно постоянно.

Знания необходимо пополнять постоянно, именно новые знания и пополнение словарного запаса делают нашу речь более продвинутой, а четкое произношение помогут стать мастером своего дела. Фармацевт желающий добиться высокого уровня должен стать настоящим оратором, способным убеждать как коллег, так и посетителей аптеки. Запомните самосовершенствованию нет предела.