Коэнзим q10

Коэнзим Q10 (убихинон) — это жирорастворимое вещество, которое присутствует в клетках организма и играет ключевую роль в выработке энергии в митохондриях. Он участвует в процессах клеточного дыхания и обладает антиоксидантными свойствами, защищая клетки от повреждений свободными радикалами.

Коэнзим Q10 необходим для синтеза аденозинтрифосфата (АТФ) — основного источника энергии для большинства биохимических процессов. Он участвует в электрон-транспортной цепи митохондрий, где способствует превращению энергии, полученной из пищи, в форму, доступную для клеток.

Помимо энергетической функции, коэнзим Q10 является мощным антиоксидантом, предотвращающим окислительное повреждение липидов мембран, белков и ДНК. Это свойство особенно важно для замедления процессов старения и профилактики различных заболеваний, включая сердечно-сосудистые и нейродегенеративные.

Организм человека способен самостоятельно синтезировать коэнзим Q10, однако с возрастом или при некоторых заболеваниях уровень его выработки снижается. Дополнительным источником являются пищевые продукты — мясо, рыба, растительные масла — и биологически активные добавки.

Коэнзим Q10 используется как компонент комплексной терапии сердечно-сосудистых заболеваний (например, сердечной недостаточности), заболеваний обмена веществ, а также для повышения выносливости и улучшения общего самочувствия. Он также применяется в косметологии для защиты кожи от старения.