Рутин

Рутин — это природное вещество из группы флавоноидов, обладающее выраженными капилляроукрепляющими, антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Он содержится в растениях, преимущественно в гречихе, цитрусовых, ягодах, зелёном чае и используется в медицине как активное вещество в сосудоукрепляющих препаратах.

Рутин укрепляет стенки капилляров, снижает их проницаемость и ломкость, улучшает микроциркуляцию и уменьшает отёки. Он также подавляет активность ферментов, разрушающих соединительную ткань сосудов, и проявляет антиоксидантную активность, защищая клетки от свободных радикалов.

Рутин входит в состав лекарственных препаратов, применяемых при венозной недостаточности, геморрое, варикозе, сосудистых проявлениях диабета и гипертонии. Особенно эффективен в сочетании с аскорбиновой кислотой (витамином C), так как усиливает её действие и стабилизирует капилляры.

Наиболее богаты рутином листья и цветы гречихи, чёрная смородина, виноград, облепиха, яблоки, цитрусовые (особенно белая часть кожуры), а также зелёный чай. Его содержание зависит от условий выращивания и переработки растений.

Благодаря своим ангиопротекторным свойствам рутин применяется не только для лечения, но и для профилактики сосудистых нарушений, особенно у людей с наследственной предрасположенностью к варикозу, тромбофлебиту и сосудистым «сеточкам».