Что мешает нам отдыхать и как это изменить?
Вечером наконец появляется свободное время — а расслабиться всё равно не выходит? Кажется, день закончился, но голова продолжает крутить рабочие мысли, а тревожность не даёт переключиться. В результате отдых превращается не в восстановление, а в очередной пункт в списке дел: «нужно отдохнуть» — и снова не получилось.
? В этом уроке мы разберемся:
- Что такое отдых и почему он действительно важен;
- Как отличить здоровую вовлечённость в работу от трудоголизма;
- Не перешли ли вы границу? Пройдите короткий тест и проверьте себя.
Войдите, чтобы пройти урок!
Не вошедшим пользователям доступно только описание урока. Войдите и получите бесплатный полный доступ ко всем урокам с возможностью их прохождения, а также ко всем другим обучающим материалам на портале.
Время на урок 30 мин
Дата создания:
Урок пройден
Будет начислено
Будет начислено
Интерактивные уроки
Нажмите на блок ниже, чтобы начать обучение.
До окончания урока осталось пройти 1 модуль
Комментарии
(2)
Сайт носит обучающий (информационный) характер и предназначен исключительно для обучения (информирования) фармацевтов и провизоров
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.