Осознанное питание

Количество просмотров 718

Осознанное питание

Гузель Муфтеева

врач-диетолог, нутрициолог

Осознанное питание – это подход к приему пищи, основанный на глубоком внимании к своему телу, эмоциям и потребностям в пище. В отличие от строгих диет, осознанное питание поддерживает идею отказа от жестких правил и сосредоточенности на индивидуальных потребностях организма. Как получать удовольствие от еды без вреда для здоровья расскажет врач-диетолог, клинический нутрициолог Гузель Муфтеева.

На это вебинаре вы узнаете:
🔹 Как построить свой здоровый образ жизни
🔹 Как рассчитать свой индекс массы тела
🔹 Как рассчитать калорийность рациона
🔹 Основы правильного питания

Зарегистрируйтесь на вебинар сейчас и успейте задать свои вопросы спикеру, воспользовавшись функцией "Задать вопрос спикеру" на странице вебинара.

Спикер Муфтеева Гузель врач диетолог, нутрициолог

Рейтинг вебинара

по оценке пользователей

Стань частью сообщества профессионалов в Telegram! https://t.me/iqprovision

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.

Ольга С. Эксперт комьюнити
Эркафарм 01 сентября в 16:19
Правильное питание - мечта любого человека! К сожалению, крупные мегаполисы диктуют свои тенденции: еда на ходу, фаст-фуд, вечная спешка.. Главное, я думаю, сила воли человека! При желании можно нормализовать и сбалансировать свой рацион

Юлия Б. Эксперт комьюнити
АС "Здесь Аптека" 04 июля в 22:29
ИМТ можно посчитать, калорийность рациона также, а вот научиться соблюдать все правила, тут задачка..от силы воли наверно еще зависит. Интересно построен рассказ на вебинаре. Рекомендую.

Юлия Б. Эксперт комьюнити
АС "Здесь Аптека" 29 июня в 13:28
Просматривала вебинар ранее в записи. Благодарю лектора за интересный и познавательный рассказ.