Управлять, а не переживать: психологическая гибкость в работе фармацевта

Количество просмотров 350

Вебинар завершен

За просмотр вебинара в записи вы можете получить +50 очков опыта.

Управлять, а не переживать: психологическая гибкость в работе фармацевта

Надежда Жордания

провизор, психолог-консультант

Работа в аптеке требует не только профессиональных знаний, но и умения сохранять внутреннее равновесие в условиях высокой нагрузки и постоянного общения. Психологическая гибкость помогает сосредоточиться на том, что действительно зависит от нас, и не тратить силы на переживания, которые невозможно изменить.

На вебинаре обсудим:

• как отличать неконтролируемые обстоятельства от того, на что фармацевт может реально влиять
• что делать с навязчивыми и повторяющимися мыслями, мешающими работе
• как направлять внимание и энергию на действительно важные задачи
• 3–4 короткие техники самопомощи, которые можно применять непосредственно в течение рабочего дня