Курс включает три урока и итоговый тест. Во время лекций мы разберем понятие стресса и его пользу для человека, научимся различать его виды: полезный (эустресс) и вредный (дистресс). После прохождения курса вы освоите способы преодоления стресса и методы для снятия психологического напряжения.
Понимая психологию стресса и методы коррекции своего состояния, можно добиться отличного результата не только в рабочей деятельности, но и личной жизни, а также нормализовать отношения с окружающими людьми и найти баланс с собой. В этом вам помогут и представленные в курсе методы борьбы со стрессом.
Чем полезен курс
После обучения Вы получите сертификат и узнаете психологии стресса и методах его коррекции, что поможет вам добиться успеха как в работе, так и в личной жизни, улучшить отношения с окружающими и найти гармонию с самим собой. Так же мы начислим IQшки и очки опыта.
После прохождения курса вы получите
- Сертификат
- IQшки:+30
- Опыт:+30
Время на курс 90 минут
Количество уроков 3 урока
Дата создания
Прохождение уроков
-
Урок 1
Урок "Понятия стресса,
эустресса и дистресса" -
Урок 2
Урок "Как стресс влияет на организм"
-
Урок 3
Урок "Техники управления стрессом"
-
Итоговый тест
Пройдите тестирование
Подробнее о содержании курса
Стресс — это состояние организма человека, для которого характерно эмоциональное и физическое напряжение, вызванное воздействием разных неблагоприятных факторов. Многие люди сталкиваются со стрессом в рабочей деятельности, фармацевты и провизоры не исключение.
Важно своевременно ознакомиться с особенностями воздействия стресса на организм человека и научиться использовать его в свою пользу. Когда негатива становится слишком много, будут полезны эффективные методы снятия стресса, которые помогут управлять эмоциями и искать правильные решения.
Следует помнить, что в небольших количествах стресс полезен. Он заставляет человека активизировать деятельность мозга в поисках решений проблемы, повышает функциональный резерв организма для его адаптации. Однако когда стресса становится много, человек постепенно слабеет и теряет способность решать стоящие перед ним задачи.
Лайки и поделиться
Рекомендуемые курсы
Смотреть все
Мы в Telegram
Присоединяйтесь и станьте частью нашего сообщества!
ПерейтиКомментарии
Количество комментариев 22
Мария С. "АртЛана"
Спасибо
Гузель С. Фармленд
Спасибо за информацию! Почему баллы за вебинар так не садятся, куда обращаться тех под ссылается на отсутствия присутствия! Я соблюдала все правила контроля присутствия вебинара! 28,12,23 Вебинар с Зориной.
Лилия Ф. Фармленд
Спасибо за информацию!!!
Диляра Г. Апрель
интересный курс!
Любовь О.
Эксперт комьюнити
Здоров.ру
интересный курс и очень хитрые тесты;) сдала на 100%
-
Тамара Д. ФИТОФАРМ
Класс!Очень интересная информация.
Елена Д. ГУП Башфармация
Спасибо!
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.