Все курсы

Теги курса Курс «Режим восстановления: как отдыхать осознанно»

Интересный факт из урока

Фармацевтические работники играют важную роль во взаимодействии с пациентами, управлении лекарственными средствами и обеспечении общественного здравоохранения. Однако характер этой работы часто предполагает длительные смены, напряжённый график и постоянные стрессовые ситуации, что может серьёзно нарушать баланс между работой и личной жизнью.

Чумичева Анна

Чумичева Анна

Методист компании Solopharm

Вечером наконец появляется свободное время — а расслабиться всё равно не выходит? Кажется, день закончился, но голова продолжает крутить рабочие мысли, а тревожность не даёт переключиться. В результате отдых превращается не в восстановление, а в очередной пункт в списке дел: «нужно отдохнуть» — и снова не получилось.

? В этом уроке мы разберемся:

  • Что такое отдых и почему он действительно важен;
  • Как отличить здоровую вовлечённость в работу от трудоголизма;
  • Не перешли ли вы границу? Пройдите короткий тест и проверьте себя.
Проходите урок — начните заботиться о себе уже сегодня.

Интерактивные уроки

Нажмите на блок ниже, чтобы начать обучение.

До окончания урока осталось пройти 1 модуль

Комментарии

Количество комментариев 2

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.

  • Ольга С. Мелздрав Нижний Новгород

    актуально!

  • Андрей А.

    Отличный курс и очень актуальный в мире многозадачности!

Сайт носит обучающий (информационный) характер и предназначен исключительно для обучения (информирования) фармацевтов и провизоров