Дети часто болеют: как поддержать иммунитет ребёнка весной

Причины весеннего снижения иммунитета у детей

Из всех времён года весна не рассматривается как самый тяжёлый период для иммунитета. Пик детской заболеваемости вирусными инфекциями приходится всё-таки на зимние месяцы. Из-за переохлаждения в организме уменьшается синтез интерферонов, что приводит к болезни. Если она длительная, способность к продукции собственных защитных клеток снижается, и иммунитет ослабевает.

К концу зимы организм не успевает полностью восстановиться после перенесённых заболеваний и остается уязвимым к вирусам и инфекциям. Кроме этого он подвергается воздействию других стрессогенных факторов:

1. Изменяются внутренние механизмы терморегуляции при переходе от холодного сезона к теплому.
2. Возникают частые переохлаждения из-за нестабильности температуры и её резких перепадов (ночью минусовая температура, а днём — плюсовая).
3. Повышается физическая активность, так как в тёплую погоду гулять хочется чаще и дольше.
4. Происходит гормональная перестройка, потому что световой день увеличивается и под действием солнечных лучей начинает менять свою работу эпифиз — железа, регулирующая гормональную систему.
5. Увеличивается умственная нагрузка, чтобы подготовиться к экзаменам и окончанию учебного года.
6. В организме наблюдается дефицит витаминов и микроэлементов, вызванный истощением внутренних запасов и отсутствием в магазинах урожая текущего года.

Несмотря на то, что перечисленные факторы действуют на всех взрослых и детей, иммунитет снижается не у каждого.

Признаки снижения иммунитета

Заподозрить, что иммунная система ослабла, можно по следующим симптомам:

1. Дети старше 5 лет болеют гриппом и ОРВИ чаще 4 раз в год, до 5 лет — чаще 6 раз.
2. Заболевание длится более двух недель.
3. Оно проходит в тяжёлой форме, часто сопровождается осложнениями.

Предвестниками снижения иммунитета могут быть повышенная утомляемость, раздражительность, чувство бессилия и общего недомогания. Однако нельзя ставить диагноз только по этим признакам, так как они сопровождают другие патологические процессы, например, астению и хроническую усталость.

Судить о состоянии иммунитета может только врач, изучив историю болезни ребёнка и клиническую картину инфекций. Если повысить иммунную систему без необходимости, возникает риск аллергии и аутоиммунных процессов. Иммунные клетки начнут поражать ткани и органы самого организма.

Чем укрепить иммунитет ребёнка весной?

Если к фармацевту обращаются покупатели с вопросом, что давать ребёнку, чтобы поднять иммунитет, первостольник может порекомендовать следующие препараты:

• Для профилактики гриппа и ОРВИ у детей старше 12 лет можно предложить препарат «Трекрезан» компании Solopharm. С его помощью можно создать длительную защиту детского организма, повысить его сопротивляемость патогенным микроорганизмам. При регулярном приёме препарат стимулирует выработку α- и γ- интерферонов, активирует клеточный и гуморальный иммунитет. Обладает антиоксидантныи и противоастеническим действиями, помогает уничтожить инфицированные клетки.
• Для неспецифической противовирусной терапии ОРВИ детей подходят препараты интерферона и его индукторы. При воздействии интерферона наблюдается замедление процесса размножения вирусов и уменьшение риска развития потенциальных осложнений, облегчаются симптомы вирусной интоксикации.
• В качестве общеукрепляющих препаратов следует предложить витаминные комплексы. Если ребёнок жалуется на снижение работоспособности и частую усталость, в состав средства должны входить витамины С, В1, В2, В12, А и Е. При частых перепадах настроения, раздражительности и тревожности — С, В1, В6, В12, РР.

В компании Solopharm разработана специальная серия нутриентов для детей — «Кидстики^® Витамин C + бузина». В состав входят витамин С и ягоды бузины, которые помогают укрепить иммунитет и оказывают антиоксидантное воздействие. Средство выпускается в монодозах, которые обеспечивают высокую точность дозировки и делают приём более удобным — за счёт содержания разовой порции в одном стике. Жидкая форма повышает степень усвоения продукта и более комфортна в употреблении. При желании средство можно разбавить с соком или водой.

Растительные средства — эхинацея, женьшень и элеутерококк — хоть и кажутся в сознании обывателей безобидными, но относятся к сильнодействующим продуктам. Детям до 12 лет их не рекомендуют, у них много противопоказаний, и они часто вызывают аллергию.

В профилактических целях детям от года можно использовать антисептическое увлажняющее средство для слизистой носа «МестаМидин-нос».

Дополнительные рекомендации

Чтобы ребёнок перестал жаловаться на недомогание, обычно достаточно восполнить дефицит витаминов и соблюдать «весенние правила»:

• Наладить режим сна и отдыха.
• Сбалансировано питаться.
• Заниматься физкультурой.
• Ежедневно проветривать комнату.
• Избегать переохлаждения.

Просветительская функция фармацевта заключается в том, чтобы донести до родителей идею правильного формирования детского иммунитета. Важно «не перелечить» ребёнка, чтобы его организм научился сам справляться с вирусами и инфекциями. Стимулировать и корректировать иммунные процессы можно только под наблюдением врача.

Выводы

• Всемирный день иммунитета по инициативе ВОЗ отмечается 1 марта.
• Дети составляют основную группу риска в межсезонье из-за не до конца сформированной иммунной системы.
• Весной детский организм подвергается воздействию множества стрессогенных факторов.
• Дефицит витаминов весной является одной из ключевых причин весеннего снижения иммунитета у детей.
• Признаки снижения иммунитета могут включать повышенную утомляемость, раздражительность и общее недомогание.
• Фармацевты могут предложить препараты для поддержки иммунитета у детей, включая препараты для профилактики гриппа и ОРВИ.

Источники:
«Сегодня — Всемирный день иммунитета» // Министерство здравоохранения Российской Федерации;
«Нужно ли укреплять иммунитет весной? Рассказывает профессор А.М. Земсков» // Воронежский Государственный Медицинский Университет им. Н.Н. Бурденко;
Зайцева О.В. «Формирование иммунитета: Актуальные вопросы педиатрии» // Аллергология и иммунология в педиатрии;
Селецкий А. «Сезонные болезни: к чему готовиться весной?».

Проверь знания по статье