Мочегонные средства для похудения — как работают, польза и вред, помогаем выбрать препараты

Все статьи

Использовать мочегонные средства для быстрого снижения веса начали спортсмены. С помощью диуретиков можно похудеть на 2-3 килограмма и сделать мышцы более рельефными в короткие сроки и без усилий. Метод понравился женщинам, и они заменили диеты на прием мочегонных средств, а на прилавках аптек появились диуретические препараты для похудения.

Действительно ли они эффективны, безопасно ли их принимать, и что должен помнить фармацевт при отпуске препаратов, расскажем в статье.

Автор Рахимова Евгения

Все важные моменты статьи в одной мини-презентации

Диуретики при похудении
Механизм действия диуретиков

Мочегонные средства (диуретики) ускоряют процесс образования и выведения мочи через воздействие на разные участки почек. Они могут подавлять обратное всасывание натрия и калия или повышать осмотическое давление крови, что усиливает фильтрацию.
Классификация диуретиков по силе действия

Диуретики делятся на три группы по силе и продолжительности эффекта. Сильные диуретики (например, фуросемид) начинают действовать в течение 30 минут, средние — через 1-2 часа (гидрохлоротиазид), а слабые (триамтерен) могут оказывать эффект до суток.
Опасности применения диуретиков для снижения веса

Приём мочегонных препаратов для похудения может нанести вред организму. Вместе с жидкостью теряются важные минеральные вещества, такие как калий и магний, что может вызвать серьёзные нарушения в работе сердца, мышечные судороги и другие побочные эффекты. Диуретики выводят воду, но не влияют на жировую массу.
Фитопрепараты не снижают жировую массу

Фитодиуретики выводят только жидкость, а не жировую ткань, поэтому их эффективность для похудения ограничена. Для устойчивого снижения веса необходимо сбалансированное питание и регулярная физическая активность.

Содержание

Как работают мочегонные средства, и какими они бывают?
Мочегонные средства для похудения: польза и вред
Есть ли безвредные мочегонные средства для снижения веса

Как работают мочегонные средства, и какими они бывают?

Диуретики или, по-другому, мочегонные препараты — вещества, которые воздействуют на отдельные части почек, ускоряют процесс образования мочи в организме и помогают ее выведению. Действуют они по-разному. Одни препараты подавляют обратное всасывание ионов натрия и калия в почечных канальцах. Другие — повышают осмотическое давление крови и способствуют усилению фильтрации в почках. Но при любом механизме учащается мочеиспускание, и из тканей выводится жидкость.

Существует несколько классификаций диуретиков. По силе, скорости наступления и продолжительности эффекта они могут быть:

Сильные — начинают действовать максимум через полчаса, мочегонный эффект сохраняется до 6 часов. В группу входят петлевые (фуросемид, буметанид, торасемид) и осмотические (маннитол, мочевина) диуретики.
Средней силы — эффект возникает через 1-2 часа и может продлиться до 12 часов. Сюда относятся тиазидные и тиазидоподобные препараты (гидрохлоротиазид, бендрофлуметиазид, хлорталидон, индапамид, ксипамид, метолазон).
Слабые — эффект ощутим через 3 часа, действуют в течение суток. Слабым действием обладают ингибиторы карбоангидразы (ацетазоламид, метазоламид), калийсберегающие диуретики (триамтерен, спиронолактон) и акваретики (демеклоциклин).

Мочегонное действие встречается также у некоторых продуктов растительного происхождения. Из организма выводят жидкость:

ромашка;
толокнянка;
зверобой;
мята перечная;
березовые почки;
плоды брусники и клюквы.

Синтетические диуретики выпускают чаще всего в таблетках, реже — в форме растворов. Препараты растительного происхождения могут быть монокомпонентными или в виде фитосборов.

Мочегонные средства для похудения: польза и вред

Рынок диуретиков велик, однако ни один из них не предназначен исключительно для похудения. Синтетические препараты назначают в комплексной терапии при заболевании сердца и сосудов. Они помогают избавиться от отеков, снизить артериальное давление и нормализовать работу почек.

Цель приема — не убрать килограммы, а вывести лишнюю жидкость из организма и тем самым снизить нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Коррекция проходит под наблюдением специалистов, которые контролируют баланс солей и минералов в организме.

Прием диуретиков в целях похудения не просто не полезен, а скорее вреден:

Вместе с жидкостью выводятся витамины, калий, магний, кальций, железо и другие минеральные вещества. На их восполнение потребуется много времени.
Во время приема препаратов наблюдаются сухость во рту, тахикардия, головокружение, диарея или, наоборот, запор.
Дефицит калия может привести к сердечной и дыхательной недостаточности, судорогам, мышечной слабости и паралитической кишечной непроходимости.
Могут появиться отеки, так как баланс воды контролируют гормоны. Если ткани начнут ее резко терять, гормональная система будет накапливать воду «впрок».

При всех перечисленных рисках, добиться похудения не получится. Диуретики выводят воду и соль, никак не влияя на количество жира. Как только дефицит воды восполнится, вес вернется к прежней отметке.

Есть ли безвредные мочегонные средства для снижения веса

Относительно безвредными мочегонными препаратами считаются фитопрепараты. На многих упаковках даже есть отметка «Для похудения». Однако надо понимать, что изначально состав сборов был разработан для других целей, а выведение жидкости стало сопутствующим эффектом. Отсюда и появились новые фармацевтические фитопродукты. Результат от их приема аналогичен таблеткам — вес уйдет вместе с жидкостью и вернется при ее восполнении, жировая масса не изменится.

При отпуске фитопрепаратов для похудения фармацевт должен напомнить покупателю, что:

Травы надо принимать курсами, а не постоянно.

Они выводят жидкость, но не жировую ткань. Чтобы похудеть, нужны сбалансированное правильное питание и физические нагрузки.

Травы — сильный аллерген, поэтому при малейших признаках аллергии прием нужно прекратить.

Если есть хронические заболевания, перед началом курса следует проконсультироваться с врачом.

При приеме фитопрепаратов важно читать инструкцию и соблюдать длительность курса. Многие из них обладают накопительным эффектом, что приводит к побочным действиям.

Источники

Сибилева Е. А. «Мочегонные средства для похудения: риски для здоровья» // Информационный портал MedAboutMe.ru;
Бизунок, Н. А. «Мочегонные средства» // Учебно-методическое пособие.