Здоровье кишечника — залог крепкого иммунитета. Что посоветовать покупателю в аптеке?

Как формируется микрофлора кишечника

Микрофлора кишечника формируется при рождении (по некоторым данным еще во время гестации) и сохраняется на протяжении всей жизни. Микрофлора кишечника является условно ограниченной зоной развития и симбиоза различных микроорганизмов.

Нормальная микрофлора — баланс полезных и условно-патогенных бактерий, населяющих кишечник человека, который формируется с самого рождения.

Что входит в микрофлору

Разные виды микроорганизмов в кишечнике формируют биоценоз. В микрофлоре кишечника насчитывается больше 10 000 типов бактерий и других микробов:

• бактероиды;
• бифидобактерии;
• лактобактерии;
• энтерококки;
• клостридии;
• эубактерии;
• энтеробактерии;
• стрептококки;
• стафилококки;
• протеи и другие.

Почему важен состав микрофлоры? Функции микрофлоры

Нормальной считается микрофлора, в которой количество микроорганизмов сбалансировано для поддержки биохимического, метаболического и иммунологического равновесия, необходимого для сохранения здоровья человека.

Почему важно поддерживать баланс? Микрофлора кишечника отвечает за следующие функции:

• обеспечивает колонизационную резистентность организма к возбудителям кишечных инфекций;
• участвует в гидролизе клетчатки, белков, жиров, крахмала, синтезе некоторых незаменимых аминокислот, деконъюгации желчных кислот;
• синтезирует витамины К, В, биотин, фолаты;
• выводит шлаки и токсины;
• стимулирует перистальтику кишечника;
• развивает функционально полноценные Т-регуляторные клетки, В-лимфоциты, плазматические клетки.

Именно микрофлора кишечника обеспечивает сигналы к нормальному развитию и саморегуляции иммунитета, поддерживает общее нормальное состояние организма.

Если из-за патологии или влияния других факторов увеличивается число условно-патогенных микроорганизмов, меняется функционирование кишечника и других систем организма в целом. Например, состояние микрофлоры кишечника тесно связано с работой иммунитета — при дисбалансе иммунитет может ослабевать, а в самом кишечнике могут наблюдаться воспалительные процессы.

Новинки Solopharm: Фридифин и Солосорб

Вебинар по теме

Виктория Петровская,
эксперт компании Solopharm

Что влияет на изменение микрофлоры

К общим причинам, которые влияют на состояние микрофлоры, можно отнести:

• плохой сон;
• стрессовые ситуации;
• отсутствие физической активности;
• кишечные инфекции;
• несбалансированное питание;
• иммунодефициты;
• гормонотерапия;
• антибактериальная терапия;
• лечение НПВС;
• химио- и лучевая терапия.

Дополнительные возможные причины изменений в составе микрофлоры кишечника зависят от возраста человека.

Новорожденные, дети грудного и раннего возраста:

• частые респираторно-вирусные инфекции;
• позднее прикладывание к груди;
• раннее искусственное вскармливание;
• рахит, анемия;
• бактериальный вагиноз и мастит у мамы ребёнка;
• аллергический дерматит.

Дошкольный, школьный и юношеский возраст:

• аллергические реакции.
• частые респираторно-вирусные инфекции;
• нахождение в замкнутых коллективах.

Взрослые и пожилые люди:

• возрастные изменения свойств микрофлоры;
• вредные факторы трудового процесса.

Как поддерживать микрофлору кишечника

На микрофлору влияет множество различных факторов. Важно понимать, как можно правильно снизить риск их негативного воздействия.

Ученые доказали, что на микрофлору кишечника благоприятно влияют здоровый сон, умеренная физическая активность и правильное питание. Рациону нужно уделить особенное внимание: сократить употребление жирного, жареного, мучного, сладкого и алкоголя. Важно сделать акцент на растительную пищу, богатую клетчаткой.

Если человек принимает какие-либо лекарства в связи с терапией, следует принимать их в соответствии с инструкцией в указанной дозировке. Также стоит помнить, что прием некоторых лекарственных препаратов влечет за собой изменение кишечной микрофлоры как побочный эффект.

Для улучшения состояния кишечника и стабилизации микрофлоры разработаны специальные препараты. Они помогают организму сформировать стабильную нормальную микробиоту.

Пробиотики — это живые микроорганизмы и вещества микробного происхождения, которые при естественном способе введения оказывают положительное воздействие на иммунные, физиологические и биохимические реакции организма человека, оптимизируя их и стабилизируя. Обычно это моно- и поликомпонентные препараты с содержанием бифидобактерий, лактобацилл, эшерихий и энтерококков в составе.

Пребиотики — это вещества немикробного происхождения, которые оказывают избирательную стимуляцию роста и метаболической активности защитной микрофлоры кишечника человека. Они помогают поддерживать её нормальный состав и биологическую активность при регулярном употреблении в составе продуктов питания.

Синбиотики — это продукты, которые были получены при рациональной комбинации пребиотиков и пробиотиков. Как правило, они обогащены обогащены одним или несколькими штаммами представителей Lactobacillus или Bifidobacterium.

Метабиотики — вещества, которые содержат продукты метаболизма или компоненты пробиотических микроорганизмов. Это самостоятельные средства или обогащающие добавки функциональных продуктов питания.

Различие препаратов для улучшения состояния микрофлоры

Пробиотики представлены препаратами для кишечника, которые могут содержать один или несколько разновидностей «универсальных» производственных культур микробов. Они попадают в кишечник и увеличивают количество микроорганизмов, обитающих в нём изначально. Однако до толстой кишки, где в основном расположена нормофлора, доходит только одна живая микробная клетка из 1 000 000. Большинство бактерий из состава пробиотиков погибает при прохождении желудочно-кишечного тракта.

Пребиотики являются веществами немикробного происхождения, которые не перевариваются и попадают в толстый кишечник в изначальном виде. Там они создают комфортные условия для размножения и развития полезных бактерий. Исследования показали, что способностью стимулировать активность и рост симбионтной микрофлоры обладают различные соединения, например олигосахариды, моносахариды, дисахариды, полисахариды, пептиды и так далее.

Синбиотики — это смесь про- и пребиотиков.

Метабиотики относятся к продуктам метаболизма или структурным компонентам пробиотических микроорганизмов. Метабиотики считаются новым классом препаратов. Они не содержат живых бактерий, метабиотические вещества доходят до толстой кишки в неизменном виде на 95–97%. Вещества не вступают в конфликт с микробиотой человека. Они находятся в активной форме, поэтому начинают работать с момента попадания в ЖКТ.

Что предложить покупателю

Выбор препарата зависит от симптомов пациента. Врачи назначают средство для поддержания баланса микрофлоры пациента по итогам обследования пациента и результатов диагностики. Иногда их назначают совместно с курсом других лекарственных препаратов, которые могут негативно повлиять на состав микрофлоры кишечника.

Есть несколько моментов, которые можно учесть при выборе средства для покупателя в аптеке:

1. Дозировка. Покупатели отдают предпочтение более простому дозированию — чем реже и проще принимается средство, тем вероятнее возможность выбора.
2. Разнообразие бактерий в средстве. Чем больше микроорганизмов в средстве, тем выше вероятность восполнения дефицита необходимых веществ или штаммов микрофлоры.
3. Форма препарата. Существуют разные формы выпуска средств для восстановления микрофлоры. Некоторые пациенты предпочитают уже известную им форму — капсулы. Для других пациентов эта форма может быть неудобной — из-за размера проглатываемых капсул — в таком случае можно сделать выбор в сторону жидких форм.

Одним из вариантов, который можно предложить покупателю, является метабиотик нового поколения Актофлор^®-С от компании Solopharm. Приём препарата Актофлор^®-С способствует восстановлению микрофлоры кишечника, улучшает обмен веществ и усиливает сопротивляемость организма к инфекциям и стрессу.

Поддержание нормальной микрофлоры важно для здоровья человека. Средства для восстановления микрофлоры помогают сохранить баланс микроорганизмов в кишечнике и функционирование систем организма.

Более подробно с информацией о взаимосвязи кишечника и иммунитета можно узнать на нашем курсе «Микрофлора кишечника и дисбактериоз».