Какой витамин посоветовать при выпадении волос?

Количество просмотров 9

Дата ответа 11.06.2026

Количество добавлений в избранное 0

При выпадении волос важно не сводить рекомендацию к одному конкретному витамину. Причина может быть связана не только с дефицитом, но и со стрессом, перенесённой инфекцией, изменением гормонального фона, анемией или состоянием щитовидной железы.

Перед рекомендацией стоит уточнить: как давно усилилось выпадение, волосы выпадают равномерно или очагами, есть ли зуд или шелушение кожи головы, были ли недавно болезнь, стресс, роды или строгая диета.

В качестве поддержки можно рассмотреть комплекс для волос с витаминами группы B, цинком, селеном, аминокислотами, витамином D. Если выпадение выраженное, длительное или сопровождается изменениями кожи головы, покупателю стоит рекомендовать консультацию дерматолога или трихолога.